Mia Maria – prova att tänka på ordet in när du andas in och ordet ut när du andas ut – det brukar underlätta för tankarna att sakta ned .
Eva– den gamla damen är din andliga ledare , vår kontemplation är endast en teknik bland många andra för att komma till rätt förändrat medvetande för att finna sin ledare.
Christer– alla är olika och det ena passar kanske inte den andra – vår kontemplation är för att komma till rätt medvetande endast en teknik och inget absolut måste 🙂 Den du träffat är din andliga ledare .