Hej Carina
Kan vara lite svårt förklara exakt vad det är som sker – men det skulle kunna vara att du ligger på stora kroppspulsådern som kan komma i kläm och som ger dig den känslan i rygg och fingrar – pröva sitt och meditera istället ( Jag rekommenderar ingen ligga och meditera endast i så fall i avslappnings övningar )
En fråga hur andas du under meditationen ?
prova får du se om det blir skillnad //Jane