IngMarie , Ja det räcker om du ber dina Änglar stänga ned dig eller minska din uppmärksamhet för det andliga – det bästa sättet är egentligen göra något vardagligt som diska eller städa – du brukar man dimpa tillbaks i det jordsliga 🙂
Jag brukar säga du ska inte lyssna på andra människors rädslor för andevärlden – de kommer i kärlek för din utveckling och är du rädd är det precis det du får möta och utveckla att komma över dina rädslor. Kunskap eliminerar rädslor.
Mari som HSP (hög sensitiv person) är det ett problem hålla sina aura intakt – den far iväg av sig själv så att säga och många hsp har ju det med sig sen barn, då de flesta har någon dysfunktionell vuxen som påverkad dem som barn. Då behöver man som barn kunna pejla av läget hemma innan man kommer hem.
Det går att få bukt med om man tränar flitigt på att dra ihop sin aura flera gånger om dagen- lite som du gör med bubblan. Men skulle rekommendera dig se bubblan som ett hjälpmedel för att hålla dina energier inom din egen energi än att se det som att hålla negativt borta.
Är du dessutom medial eller mediumistisk , så är det ändå viktigare hålla din egen kraft.
Nää man kan inte stänga helt till andevärlden för du är ande själv- det är din själs näring- navelsträngen till ditt rätta hem. Men man kan minska graden av öppenhet så som jag har beskrivit.