Hej igen,
Jag gjorde meditationen: stärk din ande och ditt andliga ljus. I början av meditationen så ska man slå på ljuset som en strömbrytare men inget om att man ska slå av den sedan man är klar med meditationen. Ska man då vara i sitt högre jag hela tiden? För mig verkar inte det så bra som också är en HSP:are.