Somnar alltid vid meditation

Hem Forum Hälsa Meditation Somnar alltid vid meditation

Visar 4 inlägg - 1 till 4 (av 4 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #13493

    Jag brukar avsluta dagen med att meditera till någon andlig meditation jag hittat.  Problemet är att jag alltid somnar mitt i meditationen, innan jag får den önskade kontakten med min eventuelle ”andlige ledare”, skyddsängel eller mina avlidna vänner. Det verkar inte spela någon roll om jag är mycket trött eller känner mig vaken. På detta vis når jag aldrig fram… Är det meningen kanske att det ska vara så?

    #13494
    Profile photo ofJane LyzellJane Lyzell
    Deltagare

    Hej Bengt

    Det beror på syftet med din meditation – om den är för att du ska sova(avslappningsmeditation)

    Eller om du vill uppnå resultat med din meditation som då blir en kontemplation (aktiv meditation, vägledd meditation)

    Det verkar ju som du vill uppnå ett resultat , möte med andlig ledare eller skyddsguide då rekommenderar jag dig inte göra det innan du ska sova.

    Bättre göra det på morgonen eller  dagtid

    Om du märker du håller på somna så får du väcka dig lite så du är i rätt förändrat medvetande det gör du bäst i att öppna dina ögon en liten stund

    Lycka till Jane

    #13496

    Ja, jag får testa en annan tid. Problemet då är att få vara ifred för katter o hund. Jag får en bild av en skyddsguide som resignerat rycker på axlarna…. Nu har han somnat igen…

    #13497
    Profile photo ofJane LyzellJane Lyzell
    Deltagare

    Katter och hundar bruka gilla meditations energier prova får du se – de lugnar nog ned sig efter ett tag  🙂

Visar 4 inlägg - 1 till 4 (av 4 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.