7-8/11 – Kurs i Qigong & Meditation

Plats: Nyvägen 2, Kilsmo, Örebro Kommun
Lärare: Jane Lyzell
Tid:   Lördag 10.00-19.00 – söndag 10.00- 15.00
Kurspris:  1800:- inkl. lunch & fika
varav anmälningsavgift är 500:-
Boende flerbäddsrum: 400:-/ dygn inkl frukost & middag

OBS! I kassan väljer du om du vill betala direkt med Paypal/ Kreditkort eller efter bokning med Swish/ Bankgiro.

Nollställ

Dela detta med dina vänner

Artikelnr: Inte tillgänglig Kategori:

Beskrivning

Om qigong och meditation

Qigong är en metod som används för att återfå och bibehålla en god hälsa. Det är en kinesisk urgammal teknik och filosofi, med flera tusenåriga anor.
Qigong innebär en mängd olika övningar och meditation, men är också, till skillnad från vad vi idag uppfattar som träning, ett sätt att leva. Att använda dess principer igenom allt som man företar sig.

Genom att öva och träna kroppen, sinnet och anden med olika övningar efter principen yin och yang, så kan man bygga upp sin energi, hälsa och mental styrka för att sedan kunna tackla livets olika skeenden och trapatser.

Det är självklart en tanke bakom att qigong är en del i Lyztrans program. Att kombinera mediumskap med qigong är ett ypperligt sätt att få en god utveckling. Ditt mediumskap blir mer energifyllt, positivare och mer harmoniskt.

Med regelbunden qigong träning så får man tillbaka all den energi som går åt till livets energikrävande arbete. Man blir fysiskt, mentalt och andligt starkare. Qigong är en metod som, om man praktiserar regelbundet, ger dig mer hälsa och energi till allt du gör och upplever. Det kan vara i arbetet, på fritid, i relationer mm. Man ser livssituationer utifrån starkare, friskare, mer balanserade och harmoniska synvinklar.

Man känner sig mer hel, har mer energi, är mer balanserad och lugn och man känner sig starkare helt enkelt. Att träna qigong är handlar helt enkelt om att man tar större ansvar för sitt eget liv och har på så sätt mycket större möjlighet att hjälpa andra.

Vad du får lära dig

Inom den qigong som vi lär ut så är meditation en del av träningen. Rörelserna är ”Yang” och meditationen är ”Yin”. Det är lika viktigt att lagra sin energi som att skapa den. Därför utför vi meditation efter vi har gjort rörelserna.

Meditation är i sig en mycket kraftfull metod för att stärka sin kropp, själ och ande, samt att skapa ett balanserat sinne. Det finns säkert tusentals berättelser genom tiderna som bekräftar meditationens starka läkekraft.

Under kursen kommer du att få lära dig:

  • Qigongformen ”Taijiqigong”, med 18 olika rörelser
  • Enkel meditiationsteknik i kombination med rörelserna och qigongträningen
  • Specifika meditationstekniker med Jane Lyzell, som kan användas separat som stärkande metod för din hälsa.

Du kommer efter kursen att ha erhållit såpass mycket information och vägledning att du kan utföra teknikerna hemma. En investering för livet!

Reseinformation för tåg- och buss
Kommer du med tåg och buss till de kurser vi arrangerar i Kilsmo, så hjälper vi till med hämtning och lämning från och till stationen förutsatt att det är inom ca 2 mils radie. Vi hämtar tex upp er i Vingåker eller Odensbacken, beroende på vart du åker ifrån.

Kommer du från östra delen, tex Stockholm, så är det smidigast och billigast att åka till Vingåker.
Kommunikationerna till och från Odensbacken är goda med buss, om du tex kommer med tåg till Örebro.
Beroende på dag så kan det även finnas kommunikationer ända fram till Kilsmo och hållplatsen är då Kilsmo Gård, som ligger 50 meter från kurslokalen.

För info och bokning av resa se www.sj.se för tåg och www.lanstrafiken.se för bussförbindelser.
Om du väljer boende i närheten, så hjälper vi även till med transport till och från kurslokalen under helgen. Ange vid bokning om du avser komma med tåg eller buss.

Boende
Vi arrangerar kurser på olika ställen i landet och försöker i möjligaste mån tipsa om boendealternativ i närheten för dem som reser. För kurser i Kilsmo, så finns följande alternativ närmast kurslokalen:

För dig som behöver övernattning:
Vi har 5 platser i flerbäddsrum, som vi hyr ut i våra egna lokaler i Kilsmo.
Dessa bokas i samband med bokning av kurs, där man kan välja om man vill ha boende. Vi kan dock inte garantera alla deltagare boendeplats hos oss, utan det är först till kvarn som gäller.
Pris per person och dygn är 400:- för del i fyrbäddsrum och då ingår frukost och middag (lunch och fika ingår redan i kurspriset) OBS! Lakan ingår ej. Du behöver kunna ha möjlighet att gå i trappor, samt inte vara allergisk mot husdjur.

Vi rekommenderar i övrigt boende på följande ställen som ligger närmast Kilsmo:
* Brevensgården i Brevens Bruk, ca 6 km från Kilsmo. Brevensgården har även restaurang.
* Vandrarhemmet i Odensbacken, ca 10 km från Kilsmo. Matservering finns på olika ställen i Odensbacken.
* Hampetorps Camping, ca 20 km från Kilsmo. Campingen har även restaurang.
* Stuga att hyra i Brevens Bruk, ca 6 km från Kilsmo
* Ekotur, ca 19km från Kilsmo. Bed & Breakfast. Erbjuder även alternativa behandlingar