- Detta ämne har 25 svar, 8 deltagare, och uppdaterades senast för 7 år, 1 månad sedan av
.
-
Inlägg
-
Jag har en fråga. Hur vet man när en känsla inte är din egen. Jag frågar detta för jag får känslor som jag inte kan förstå varför de kommer. Mest nedstämdhet och ångest. /Eva
Eva – Ja du det är just det som är problemet för många sensitiva – inte lätt skilja på vad som är vad – själv klarar jag inte bo i lägenhet i en stad eller förort – har valt att bo i hus där jag rår min egen energi.
Förstår det blir förvirrande för många som bokstavligt går i varandras auror i flerbostadshus – så vist kan det vara grannens känslor du får upp – därför bra lära sig att centrera sin egen aura runt sig , så man inte spretar ut med den för mycket .
När det kommer känslor du inte känner som dina egna – sätt dig och be dem lämna dig och dra ihop din egen energi samtidigt – lycka till //Jane
Det här med att öppna och stänga kronchakrat och samla in sin egen energi och vara i den är nytt för mig. Trodde inte det kunde göra sån skillnad. Har nu förstått att jag i förväg känner in personer som jag ska möta. Jag känner in deras känslor. Eftersom jag har ett jobb där jag träffar många människor jag ska hjälpa så kan detta både vara mkt användbart men också till hinder. Funderar fram och tillbaka om jag ska vara öppen eller stängd på jobbet. Funderar också på om jag ska vara öppen eller stängd tillsammans med min hund, öppen eller stängd när jag är ute i naturen… Somliga dagar funderar jag på att ta som daglig rutin att stänga till och samla in morgon, middag, kväll bara för att se hur det känns att inte vara “på” som ju tycks vara det naturliga tillståndet för mig sedan länge..
Lenanda- i naturen tankar du energi – så bara var vanlig där lika med djuren – det är alltid bra lära sig centrera sin energi – eller hålla tankarna på plats i nuet – att vara i det nu du är och inte låta tankarna fara iväg till framtida nun – då drar du din energi ut för långt ifrån dig – om du förstår hur jag menar – träna på att vara i nuet – kallas fint för maindfullness idag
Var ute i naturen här om veckan och skickade iväg en tanke åt ditt håll. Jag inbjöd dig i tanken att joina oss på promenaden…. det är inte så jag ska använda mitt sinne då va? :DD Det är ju ganska långt härifrån till Örebro….
Skämt åt sido, ganska ofta sänder jag goda tankar till vänner som sen hör av sig och berättar att de tänkt på mig också. Jag tycker detta är fascinerande men kanske inte så mindful. Mindfulness är en utmaning för mig som är van att fara iväg som du säger.
Det finns mycket att öva på förstår jag. 😉
Lenanda- Rekommenderar att inte sända tankar hit o dit till folk – håll dem hos dig själv och var i ditt eget nu i nuet. Att tänka goda tankar om andra är bra – men om du ska lära dig dra in din egen energi så är fokus först och främst på din egen energi i nuet och inte på andras. 🙂
Ja, för en annan som ju är novis i ämnet så blir det ju en hel del trial and error! Allt som är självklart för en del är ju inte det för andra beroende på vad man hittills har lärt i livet.
Tack för vägledning och denna mycket bestämda rekommendation.
Lovar att öva på rätt saker framgent så mycket jag orkar.
Ja det tycker jag också! Så härligt att äntligen veta hur man ska begå det här med tanke energi och slippa fundera och improvisera!
Tack!
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.